jak gif

grani- dzieki jak wpadne na coś równie genialnego to napisze tutaj :-] no i oczywiście jutro napisze jak smakował ten ryż z nutella

o ja troche pozniej Do 13:30 jestem w szkole wiec jak da rade to ok 14 a jak nie to pod wieczor jeszcze nie wiem co bedzie z netem bo powrozucalbym wszystko moze juz dzis ale chodzi strasznie :-/ stronym mi sie laduja po kilka minut czasem

ok postaram sie a moze jak dzis w nocy bedzie lepiej chodzil to wrzuce ODin pamietasz co miales wpisac? Boguc :*

proste. u mnie na silowni nie ma za duzo kozakow takich jak gregor czy b-50, to moge odgrywac role autorytetu wyzszego szczebla jak robie serie martwych albo ciezkich siadow, to na silowni cisza, ludzie sie gapia, kobiety i dzieci uciekaja do schronow

BPL: Szczerze współczuję, Ja również jak sie nie wyspię to chodzę i ziewam, jestem strasznie ospały. Kurde chciałem topic testowy o 10:00 zakładać, ale właśnie się zorientowałem, że starzy wzieli aparat Postaram się od kumpla wieczorem pożyczyć i jeszcze dzisiaj założyć test na sfd. Tak czy siak juz jestem po porcji mono i test jak najbardziej [...]

jaja na twardo są nie strawne szamaj na miękko btw. też sobie przeglądam twój blog tak, tylko nic nie pisze ale chyba zacznę w sumie mam nadzieję, że wtedy się odwdzięczysz i inni też jak u nich bede pisał

Witajcie Okruch o kim napisales? Ja jakos nie moge sie zebrac na ta prace, a jak cos liptengo pisac to nie ma sensu wogole, jak jzu to cos pozrdanego trzeba by odwalic Pozdro.

Kuro wiesz jak jest: dorwala sie baba do netu i wciaz jej malo Zwlaszcza, ze taka wyposzczona jestem ta spamowa wstrzemiezliwoscia Road najpierw w PL sie opierniczalam i przybieralam na wadze, czyt. ferie swiateczno-noworoczne, a potem mase roboty mialam po powrocie, a do tego przeprowadzka... Teraz juz postaram sie spamowac regularnie Acha, a [...]

kilobb i chwilowy napiszcie mi jak to u was wygląda z tymi seriami rozgrzewkowymi w HST w poszczególnych mikrocyklach bo juz sie pogubiłem(moze byc o pauz tak jak napisalem wyzej o rozgrzewce ) bardzo was prosze moze mi i innym sie troche rozjaśni pozdrawiam....

Adumek myślę, że jest więcej takich jak my P.S. w postach mam w miarę dobrą ortografię bo mam mozille i mi sama poprawia Dobra a teraz do tematu Kawassaki przeczytaj to: ] A tu jeżeli chcesz to masz ACT którym ja ćwiczę, był sprawdzany na forum, i jestem z niego zadowolony. (już parę innych osób też nim ćwiczy lub Przykładowy trening ACT by [...]

[...] to bezposrednio doradzi, niz ja siedzac przed monitorem. Chociaz to jest kraj cudow i nigdy nic nie wiadomo Sprobuj jednak tej opcji PS. Tylko zarowno w przypadku lekarza jak i farmaceuty nie ma sciemy i musi mowic, ze to od saa. Wysypka zwiazana jest z zachwianym poziomem hormonalnym i na to musi byc masc, inaczej leczenie moze byc [...]

jak ostatnio wracalem z wawy , ok 18 , ciemno bylo i zapier..... ze 120 , na dlugich i wyskoczył mi wilczur... lekko wgniecione nadkole z przodu, pies zawinał sie na asfalcie jak widzialem w lusterku wstecznym ... wiec to moze to miesko masz

_Grizzly_, wiem ze na gore klatki jest wyciskanie na skosnej, ja to robie, ale efektow praktycznie nie widac ;/ tak jak pisalem z dolem jest Ok... A co do brzucha to troche tego fatu jest, ale tragedii nie ma A jak bym tak np robil co 2 dni 2 serie po 100 brzuszkow, dalo by to cos ?

Jak rozrabiam z mlekiem to prosto z lodowki, jak z woda to w temp pokojowej. p.s. jesli rozrabiasz w szejkerze odradzam przyzadzanie odzywki w cieplej wodzie chyba ze lubisz sprzatac

[...] jest zła zawsze cos a tak przy okazji to lepiej,że powiedziałeś bo skoro i tak jesteś na bombie to mogła by Cie dla pewności gdzieś wysłać i wkoncu by się skapła ,że jednak bierzesz jeśli chodzi o lekarzy to moim zdaniem lepiej być szczerym jak zaczeła wykrzykniki stawiac to mogłes jej wy**bac a tak swoją droga to jakie tera wymiary ??

"...moim zdaniem nitrix , podobnie jak xpand w kapletkach to dodatki do wlasciwego staka kreatynowego i podane solo nie dadza finalnie duzych efektow..." <-- ok,ja też zaczynam podzielać Twoje zdanie,ale ja przeciesz mam NaNO_Vapor'a te głupie Universale itd. No ale cóż,fakt jest faktem. Jak dla mnie Nitrix,to kolejna obalona bajka, [...]

Sagem my301x - mam go teraz i jest to nie zniszczalny telefon a jak chcesz bajery to lepiej kup zamiast k800i N73 k800i gra slabiutko w porownaniu do N73, zdjecie i filmiki wg mnie tez kreci gorsze, no i jednak SE ma ten dzojstik... ja bralbym zdecydowanie N73 ***ODIN - pozyjemy zobaczymy cele troche rozne ale bedzie mozna ocenic caloksztalt [...]

Hehe, hi Macieju również no dzięki, i wzajemnie bądź twardy na razie postepy nie są za duże, ale to początki ... te pierwsze 6 tygodni jak będą jakieś większe postępy to napisze A ty też aktualizuj swój profil, bo będę lookał Kuro, jeśli czytasz to odpowiedz: - Mogę przejść już do 8-10 powtorzen w serii i tak stopniowo będę zmniejszał i po [...]

'W gale mam 36cm' Po obwodzie sadze to to biceps jest, gorzej jak udo, ale kto sie chwali obwodem uda No coz nie podales od czego zaczynales. Patrzac na same wymiary to nie ma szalu. Podaj od czego zaczynales, wzrost, wage, bo jesli masz 2m i wazysz 100 kg to cienko, a jak masz 1,6m i 60 kg to niezle. Po prostu nie ma czego porownywac i tyle. PS [...]

No, ale ostatnio jak sie widzieliśmy to miałeś 85kg, a teraz 92kg gratulacje i powodzenia :) ja o równo 30kg mniej Ja dzisiaj spróbuje 8-10 powtórzeń a nie długo dynamike bede jechać chyba skroce te 8 tygodni, bo juz tak czuje, ze ten wstep mi wystarcza mimo stazu